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Vitamina C atrapalha ganho de massa muscular? #vitamina C



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https://linktr.ee/DrChristianAguiar Vitamina C atrapalha ganho de massa muscular? E agora?” Essa é uma pergunta frequente para quem está tentando aumentar a massa muscular, e neste vídeo nós vamos desmistificar essa dúvida. Abordaremos como esse suplemento poderia ou não influenciar no seu treino. Vamos informar como você pode incorporar a vitamina C na sua dieta e rotina de exercícios, sem prejudicar o seu progresso e hipertrofia muscular. Não deixe de assistir!

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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

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26 comentários em “Vitamina C atrapalha ganho de massa muscular? #vitamina C”

  2. @Lucas-gk8xm

    Conversa fiada!!! Nao comi frutas durante 30 anos, e so agora fui fazer reposição de vitamina c. Resultado: minha testo foi de 200 para 400 e ganhei bastante massa.

  5. @rodrigsantsil

    Vitamina C é um complexo vitamínico e não só ácido ascórbico, que é apenas um componente. Seria o ácido ascórbico ou a vitamina C em cima quw atrapalha o ganho de massa magra????

  13. @geneziofernandesvieira5310

    Doutor, eu penso que a vitamina C é altamente necessário para melhorar o nosso sistema imune. Então, eu gostaria de saber do seguinte: se eu tomar vitamina C 6h00 antes da atividade física ela impede o ganho de massa muscular?

  18. @cromo7743

    SUPLEMENTAÇÃO seis horas após. Mas qual vitamina C? Ácido ascórbico vendido na farmácia de fato não é vitamina C, que é uma molécula muito mais complexa, mas comumente chamam ácido ascórbico de vitamina C, um erro. Então qual dos 2 de fato atrapalham no ganho de massa? Só um deles ou ambos?

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