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SUPLEMENTOS e HÁBITOS que podem AUMENTAR sua LONGEVIDADE e QUALIDADE de VIDA



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SUPLEMENTOS e HÁBITOS que podem AUMENTAR sua LONGEVIDADE e QUALIDADE de VIDA
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

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28 comentários em “SUPLEMENTOS e HÁBITOS que podem AUMENTAR sua LONGEVIDADE e QUALIDADE de VIDA”

  1. @DrChristianAguiar

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    ➡ Marcação de consultas, Assinatura Saúde Singular e Suplementos: https://linktr.ee/DrChristianAguia

  4. @sergiol.m.fortuna

    Para mim, o mais importante é não me preocupar em viver muito e, apenas, viver cada dia o mais intensamente possível, fazendo de cada um deles uma vida com 24 horas. Procuro 'morrer' a cada dia que finda e não levo para o travesseiro nada que possa abastecer minha máquina de complicar problemas' (meu cérebro). Assim, acordo a cada dia um homem novo.

    Também alimentação saudável rica em frutas, legumes, verduras, proteínas de origem animal, principalmente, ovos, carne de frango e peixe.

  7. @maryfer2

    Dr. Christian, por favor, Ácido Alfa Lipóico interfere quem tem problema na tiróide?
    A Crisina não deve ser usada para quem tem hipotireoidismo, pois pode desacelerar ainda mais o metabolismo?

    Deus o abençoe 🙏
    pelos ensinamentos 🙏
    Obrigada 🙏

  9. @CLAYTONIANKE

    Suplementar e não fazer atividade física é meio ilusão.
    Talvez no início do tratamento das carências nutricionais seja efetivo, mas com alguns meses de suplementação você vai perceber que só poderá ter verdadeiros benefícios ao seu organismo se, e somente se, a suplementação vier acompanhada de atividade física. Somente a devida atividade física vai gerar o estímulo necessário para que o aproveitamento dos suplementos seja o máximo possível.

  14. @anamartins7850

    Tomo Q10 logo pela manhã por cima do pequeno almoço desde novembro 2023. Omega 3 ao almoço e jantar e magnésio dimalato a seguir ao jantar e já durmo bem melhor e antes de dormir colágeno verisol como recomendou. Só estou preocupada PQ nas análises de sangue a vitamina B12 está muito muito alta e o ácido fólico um pouco acima tbm. Que acha Dr o porquê da B12 estar assim? Estive a ver as análises anteriores mas nunca tinha feito análise á B12…os médicos convencionais acham que não vale a pena não é? Obrigada

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