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Oleaginosas: Saúde com moderação!



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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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27 comentários em “Oleaginosas: Saúde com moderação!”

  1. Aqui onde vivo, além de caro, as castanhas geralmente tem uma qualidade ruim, por isso e também baseado em um comega dua de profissão, estou repondo zinco, magnésio e selênio com 100 microgramas dia, na sua opinião está ok ou é muito? Tenho 56 anos estou na menopausa e com hemoglobina glicada 5.7

  2. Eu como umas 3 castanhas do Pará por dia , justamente para aumentar o Selênio , por causa do meu lipedema (ele entra junto com outros suplementos que uso diariamente)

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