Não Tome Probióticos por Conta Própria!

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https://linktr.ee/DrChristianAguiar Não tome probióticos por conta própria! Procure um médico ou nutricionista que realmente entenda do assunto!
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Seguem algumas razões para você sempre ter uma consulta com médico ou nutricionista que entenda de Modulação Intestinal antes de tomar probióticos:
◾ 1. Você pode ter SIBO (Proliferação de Bactérias no Intestino Delgado): Administrar bactérias para quem já tem excesso de bactérias só piorará os sintomas. Mais importante é identificar e tratar as causas tratáveis de SIBO, como hipotoreoidismo e hipocloridria.
◾ 2. As formulações comerciais frequentemente não atenderão aos seus objetivos: Não são personalizadas, e você nem sabe quem as planejou e com quais objetivos. O mesmo vale para a prescrição de outra pessoa. Você é único e seu momento é único.
◾ 3. Algumas cepas podem atrapalhar seus objetivos: Por exemplo, algumas podem “soltar” o intestino de quem já tem o intestino “solto”, ou “prender” o de quem já tem o intestino “preso”. Algumas podem aumentar ou diminuir seu peso, quando esse não é seu objetivo. E por aí vai….
◾ 4. Se você tem uma patologia, precisa de um médico. E o tratamento com probióticos deve ser do conhecimento do seu médico. Nada que faça em prol da sua saúde deve escapar ao seu médico.
◾ 5. Se tem sintomas, deve conhecer a causa e descartar o mais grave. Só um médico pode fazer isso.
◾ 6. Muito mais importante que o probiótico é alimentar suas boas bactérias! Procure um bom nutricionista funcional. Será uma experiência enriquecedora para sua saúde, por mais que você já saiba bastante coisa.
◾ 7. Foque nos alimentos fermentados, como Kefir, Chucrute, Kombucha, etc. São os alimentos fermentados e vegetais que aumentarão a diversidade de boas bactérias no seu intestino. Os probióticos servem para atender objetivos clínicos específicos.
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Assuma a responsabilidade pela própria saúde. Mas procure as pessoas certas e qualificadas para te ajudar nesse caminho!

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