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MELHOR HORÁRIO para TOMAR suas VITAMINAS/SUPLEMENTOS – Live Especial Completa



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Ômega-3 EPA Plus (60 cápsulas)

➡️ Memory Health: Alfa-GPC, Fosfatidilserina e Bacopa Monnieri.
Cupom de desconto: dindo
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➡️ MAGNÉSIO BISGLICINATO QUELATO – MARCA ALIVE: CUPOM DE DESCONTO: dindo

Magnésio Bisglicinato (120 cápsulas)

➡️ Creatina Alive – cupom de desconto: dindo

Creatina (210g)

➡️ MARCAÇÃO DE CONSULTAS, ASSINATURA SAÚDE SINGULAR E SUPLEMENTOS:
https://linktr.ee/DrChristianAguiar

MELHOR HORÁRIO para TOMAR suas VITAMINAS/SUPLEMENTOS – Live Especial Completa

Você sabe qual é o melhor momento para tomar suas vitaminas e suplementos? Junte-se a nós nesta live informativa enquanto exploramos o impacto do timing na eficácia dos suplementos. Vamos discutir se é melhor tomar de manhã, à tarde ou à noite para otimizar a absorção e benefícios para a saúde. Também abordaremos quais nutrientes funcionam melhor juntos e quais devem ser tomados separadamente. Não perca essa oportunidade de aprender como maximizar os benefícios dos seus suplementos diários para uma vida mais saudável e equilibrada!

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

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30 comentários em “MELHOR HORÁRIO para TOMAR suas VITAMINAS/SUPLEMENTOS – Live Especial Completa”

  1. @DrChristianAguiar

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    https://linktr.ee/DrChristianAguiar

  20. @RenataCancianDra

    WHEY PROTEIN – 4 formas de tomar (veja seu caso)

    COENZIMA Q10 (100mg/dia) – café da manhã ou almoço sempre com comida .

    CREATINA – (5g/dia) atletas junto com a comida após treino, pela manhã pra quem não é atleta.

    MAGNESIO QUELADO – (350mg/dia) a qualquer hora , se tomar a noite ajuda no sono.

    ÔMEGA 3 – (rico em EPA ou DHA) Junto das refeições pra ser melhor absorvido 2x ao dia

    COLÁGENO HIDROLISADO – antes de treino beneficia ossos, tendões. Ou antes de dormir pra aprofundar o sono

    ZINCO QUELADO – (20mg/dia) sempre consumido com a comida , refeição.

    VITAMINA complexo B – (todas elas) sempre tomadas junto com a alimentação, nas refeições. Muito melhor !

    N-ACETILCISTEINA -(600mg 2x /dia) junto das refeições

    TAURINA – ( 1 a 3g/dia) após o jantar, ou antes de treinos fortes.

  26. @WilmaDeBiazziZenardi

    Thiago Alvess ….Falou o que sempre falo pra minha família e tbm p/ OS médicos da Internet, que adianta falar pra nós fala com seu médico AFFFFF QUANDO FALEI PRO MEU CARDIOLOGISTA…ELE DISSE VAI NA FARMÁCIA E COMPRA ESSAS VITAMINAS PIR NÓS, MEDICOS NÃO PODEMOS PASSAR….GRATIDÃO DR.PELAS DICAS…QUE DEUS O TENHA..🙏🙏🙏❤🌹

  28. @JULIOCRISTOVAL

    Fui no endocrinologista hj e ele viu meus exames de sangue e falou que o Magnésio estava normal , mostrei meus suplementos pra ele e ele disse que não precisava daquilo kkk fiquei com vontade de falar dos especialistas que acompanho aqui no YouTube como o dr Christian, Lair Ribeiro, Fernando Lemos, etc

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