Fígado : O melhor alimento que um monte de gente fala mal

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https://www.farmaciaelementar.com.br/christian-aguiar#1 Fígado : O melhor alimento que um monte de gente fala mal. Vamos falar sobre café! Você sabia que o café é uma das melhores bebidas que você pode consumir para promover a saúde do seu fígado?

Estudos e Pesquisas:

Estudos têm demonstrado que o consumo de café protege o fígado de doenças, inclusive entre aqueles que já apresentam problemas de saúde relacionados a esse órgão. Por exemplo, estudos em uma revisão de pesquisas de 2016 mostram que o consumo de café ajuda a reduzir o risco de cirrose, ou danos permanentes no fígado, em pessoas com doença hepática crônica.

Redução do Risco de Câncer:

O consumo de café pode também ajudar a reduzir o risco de desenvolver um tipo comum de câncer de fígado, de acordo com uma revisão de pesquisas de 2016. Além disso, o café tem efeitos positivos na doença hepática e na inflamação.

Menor Risco de Morte:

Os pesquisadores descobriram que o café está até mesmo associado a um menor risco de morte em pessoas com doença hepática crônica.

Os Maiores Benefícios:

Os maiores benefícios são observados em pessoas que consomem pelo menos 3 xícaras de café diariamente.

Esses benefícios parecem se originar da habilidade do café de prevenir o acúmulo de gordura e colágeno, sugerem as revisões de 2016. Gordura e colágeno são dois dos principais marcadores da doença hepática.

Aumento dos Antioxidantes:

O café também aumenta os níveis do antioxidante glutatião. Antioxidantes neutralizam os radicais livres nocivos, que são produzidos naturalmente no corpo e podem danificar as células.

Então, se você é amante de café, aqui está mais uma razão para continuar tomando essa bebida incrível! Compartilhe este vídeo para que mais pessoas possam conhecer os benefícios do café para a saúde do fígado. Até a próxima!

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

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