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ARROZ COM MENOS CARBOIDRATOS! Você sabia que a maneira como cozinha e consome arroz pode influenciar seu conteúdo nutricional? Descubra neste vídeo a relação entre arroz, amido resistente e carboidratos. Aprenda a melhor forma de preparar e consumir arroz para maximizar seus benefícios à saúde e manter sua dieta em equilíbrio. Se você está preocupado com o consumo de carboidratos ou apenas quer fazer escolhas alimentares mais informadas, este vídeo é para você! 🍚✨
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
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Eu cozinho uma panelada de arroz e feijão e coloco na geladeira 😅 depois passo a semana toda só esquentando,, uma correria durante a semana escola, trabalho, criança, tô fazendo certo então 😅😅
Dr muito boas as suas explicações . Obrigada , por nos dar esta aula , nos ajudando a alimentar melhor . PARABÉNS !
El
Legal ❤
Eu lavo bem pra tirar o amido dele e congelo
Desculpe DR.Nao entendi nada
Muito boa informação, obrigada doutor!❤
principalmente porque não posso comprar alimentos caros…. muito obrigado. pela informação….
obrigado dr. . sou diabético melitus 2, e sempre faço isso e jamais imaginei esse efeito de esfriar e requentar , diminuiria a resistencia a insulina. e se consumir frio seria melhor???? otimo. valeu….
Muito bom, Dr. Parabéns pela explicação!!!
Obrigada
Amei.
Parabéns pela iniciativa
Não entendi nada…quer dizer meter o arroz na geladeira?ó deixá-la esfriar por duas horas
Excelente vídeo
Esses processos são válidos para quem já é diabético, certo?
❤❤❤❤
Serve pro feijao tambem?
Valeu dr
8:30 agora eu sei porque não tinha glicose alta sempre comia marmita ja congelada quando trabalhava agora minha glicose rsta alta 😢….e eu que achava que era ruim pra saúde marmita esquentada
Top 👍🏼👍🏼👍🏼
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