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ALIMENTOS para Melhorar RÁPIDO sua MEMÓRIA
Quer turbinar sua memória de forma rápida e natural? Descubra os melhores alimentos para melhorar sua capacidade de lembrar, focar e aprender com mais eficiência! Neste vídeo, vamos mostrar como certos alimentos podem nutrir seu cérebro, aumentar a concentração e proteger sua saúde mental. Desde frutas ricas em antioxidantes até sementes poderosas, você aprenderá dicas práticas para incluir esses alimentos no dia a dia e transformar sua mente. Assista agora e comece a fortalecer sua memória de maneira simples e deliciosa!
#alimentosmemoria #VitaminaB12 #Memória #SaúdeCognitiva #DeficiênciaB12 #Saúde #Prevenção”
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
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Obrigada por nos orientar 🙏
Muito obrigado dotor mas quero saber daquele pinheiro q vc fala q é boa e as miligramas pra mim.comprar .. aqui na minha cidade não existi o mertilio e nem o açai sem açúcar.. vou marcar aqui o picnogenol.
Show !!!!❤
O abacate na minha cidade está custando 30,00 reais o kg , muito caro não da.
Adoro tudo desse médico ❤
Muito obrigada Dr ❤❤❤
EXCELENTE AULA!
👍
Qual a média de B12 ideal no corpo
Grata por suas informações. Desejo abundância, saúde e prosperidade 🙌🏻🙏🏻💙
Mas qual tipo de queijo?
Boa noite Dr. Gratidão pelas suas informações, sempre valiosas ❤ Deus abençoe 🙌
Vídeo maravilhoso! Gratidão Dr.
Dr. Muito obrigada pelas suas explicações tão claras e úteis. Pena que as frutas que encontramos à venda muitas vezes são ainda verdes além de conterem agrotóxicos prejudiciais à saúde.
Dr cristian , obrigada por passar essas informações que é vida, que vc tenha vida em abundância, se eu tivesse condição financeira vc seria meu médico, mais sou grata por vc nos ajudar através dos vídeos.
Boa noite amigos !!!
Gratidão
Obrigado Doutor ouvindo esse vídeo de Cristalina Goiás
Sensacional
Tá dado o recado. Excelente!!!!
Queijo? Bomba de caseína ⚠️👎🏻
Gratidão a você ❤
👍👏👏
Ouvir vc falar dos alimentos com essa familiaridade indispensável ao bOm médico, me faz lembrar o inesquecível Hipócrates q a maioria de médicos e pacientes enterraram: q seu alimento seja o seu remédio! 👏🙌
Dr gratidão por tantas informações!! Quanto ao coco , é ruim para quem tem enxaqueca crônica ? no meu caso.
Bom dia dr quem usa antidepressivo como citalopram e rivotril pode suplementar vitamina d3 k2mk7 e b12 por estar com deficiência de b12 e d3 ? Espero que veja minha pergunta obrigado
Por que só 150 gr de fígado por semana. ? O que há de errado em comer mais. ?
Uso levedo de cerveja , a vitamina C com zinco é maravilhoso também
Excelente video, sem bla bla bla….direto e eficiente….❤
video importantíssimo…..valellw Dr. Christian ….sempre com conteúdos úteis e interessantes….abr
● VIT METILCOBALAMINA (B12)
● GLUTATIONA
● DHA (ÔMEGA 3)
● POLIFENOIS (café, mirtilo, açaí, uva, jabuticaba, chocolate amargo/picnogenol)
● TRIGLICERIDEOS DE CADEIA MEDIA (óleo de coco e fontes de gordura boa, abacate, DHA, azeite extra virgem)
Sempre arrasando!❤
Sou alérgica a cacau
Que recado maravilhoso Dr: Christian ❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏🙏🙏🙏
Muito bom esse vídeo. Obrigada Dr.
Estamos fora da epoca do abacate e os vendidos custam super caro
Dr. Cris tem outra fruta ou alimento que substitua o abacate para aumentar a B12?
Porque o abacate me solta o intestino. E tbm, eu não como carne vermelha. Cla
👏👏👏👏🏅🤗💓
Excelente vídeo, amei!
Tem muita coisa que podemos e precisamos melhorar, basta olhar com mais carinho pra nós mesmo. Obrigada pela aula, pela orientação, Dr. Christian! Seguindo sempre! ❤️
Qtas informações para todos nós. Boa Noite Dr Cristian . Obrigado
Excelente!!! Obrigadão, Dr. Christian!!!
Muito bom❤
Gratidão por tudo. Deus abençoe você e sua família Dr.🙏
Gratidão.Excelentes orientações
Vou começar a repor!
Excelente vídeo! Obrigada Dr!
Dr a minha b12 está bem alta mas a minha memória continua péssima. Que outro marcador devo observar?
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