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AÇÚCAR X GORDURA SATURADA: QUAL É PIOR?



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AÇÚCAR X GORDURA SATURADA: QUAL É PIOR? Nesta Live imperdível, Dr. Christian Aguiar aborda um dos debates mais quentes na nutrição moderna: “Açúcar versus Gordura Saturada – Qual é Pior?” Este tópico é essencial para qualquer pessoa interessada em saúde, nutrição e bem-estar.
Começamos desmistificando a gordura saturada. Dr. Aguiar discutirá como, embora seja calórica, a gordura saturada não é tão prejudicial quanto comumente se pensa, desde que consumida com moderação. Ele explicará os aspectos nutricionais da gordura saturada e como ela pode fazer parte de uma dieta equilibrada, além de abordar os riscos associados ao seu consumo excessivo.
Em seguida, a atenção se volta para o açúcar. Aqui, o Dr. Aguiar mergulhará nos perigos do consumo excessivo de açúcar, analisando como ele afeta o corpo e contribui para várias condições de saúde, como obesidade, diabetes tipo 2, e doenças cardiovasculares.
Esta live é uma oportunidade única para esclarecer dúvidas, entender melhor esses dois componentes da dieta moderna e aprender a fazer escolhas alimentares mais informadas e saudáveis.
#Gordura Saturada
#ConsumodeAçúcar

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

#drchristianaguiar

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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

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39 comentários em “AÇÚCAR X GORDURA SATURADA: QUAL É PIOR?”

  11. @gilbertoborba178

    Para mim que tenho 73 anos você, não misturando assuntos com produtos farmacêutico e pessoas outras ,medidas você tem foco meta e objetivo de alongar ávida de todos que te seguirem parabéns e muito obrigado e sucesso com saúde plena teu sacrifício vale ouro e pedras preciosas em abundância! Deus sempre conosco, AMÉM!

  16. @deborasouz7212

    Dr. Moro na Europa Eslovênia 🇸🇮 Amo seus vídeos gratidão 🙏 Por favor faça um vídeo sobre Menopausa 😊 estou entrando agora nela , tenho 55 anos más muito ativa na musculação, meus contatos são muitos calores . Abraço Gratidão 🙏

  18. @iedacastilla6476

    Dr sou pós bariátrica há 6 anos mas não consigo me libertar do açúcar até mesmo porque não como quase nada de comida e meu corpo pede açúcar. Já fiz de tudo, mas e como cocaína, tá difícil tirar esse veneno da minha vida. Que você me orienta?

  20. @rafaelferreiraarimatea3046

    Oque me admiro na medicina é a vigência da picaretagem; um picareta cria um protocolo mentiroso, onde ele não te leva a lugar nenhum, e os médicos sabem que aquilo é falso, e não contestam! Então me responda doutor; o livro: "O MITO DO COLESTEROL", escrito por quatro mãos (Jonny Bowden, e Stephen Sinatra), não é suficiente para derrubar esta farsa que foi criada por dois médicos Russos( Picaretas), não?! Não vejo praticamente nenhum profissional da saúde contestar estas imunizações, como um grande mal da saúde mundial, e julgo eu que a causa de tantas doenças hoje no mundo são de responsabilidade delas. Em 1749, foi criada a primeira (Vachina), em 1817, é diagnósticada a doença de "Parkinson", será que não tem nada haver, sendo que naquela epóca não existia os tais produtos quimicos na alimentação!? É chegada á hora doutor de dizer a verdade para todo mundo, hoje o nivél de disconfiança é grande!

  30. @yolandatravassos5590

    Hj pela manhã fui a médica pois estava marcado. Falei na linguagem dela a respeito de insônia 😅 Ela ficou me olhando 😊 meio admirada.Quase falei que estou aprendendo com o Sr.😂😂😂

  37. @hildaoliveira319

    Por favor me ajude eu já diminui muito os alimentos que inflamam não como frituras nem refrigerante estou usando óleo de copaíba tomando 6 gotas por dia óleo de semente de abóbora uma colher pequena por dia uma semana já comecei a mudar tudo me ajude dr sei que e capaz de me ajudar amo seus vídeos admiro vc seus ensinamentos sou muito grata Deus por vc existir

  39. @tiagomacai001

    então, Dr., comece a demonizar tb o capitalixo, pois é esse sistema q inventou essa indústria da morte. pois enquanto houver capitalixo nada de importante e substancial vai mudar p melhor.

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