Descubra como a chia pode transformar sua alimentação! 🌾💚 Rica em fibras, minerais e ômega-3, essa pequena semente ajuda na saciedade, controla a glicemia e ainda desinflama o corpo! ✨ Quer mais saúde com poucas calorias? É só adicionar chia à sua comida! 🍽
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional. #shorts
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Eu uso diariamente no meu iogurte
Isso para mim nunca funcionou e acredito que da divertículo eu tirei na colonoscopia!
Que. MaraVilha de ❤❤❤❤❤❤
👏👏👏❤
Tem que hidratar!
Dr faz um vídeo da sobre a linhaça obrigado ❤
Amo chia! Todo dia na tapioca. 😋
Obrigada
E maravilhosa
😊
Eu hidrato 2 colheres de sopa de chia a noite.E consume a metade no suco de couve.com maçã. É a outra metade da chia consumo com ovos cozidos e azeite extra virgem.
Não faz mal para quem tem deficiência renal ?
Tem hidratar?
Minha amiga vende chia comeu a vida inteira só fico internada com diabetes
Grata Dr 😊😊😊
Uso diariamente, na tapioca e na farofa deixa aquela crocancia, chia é vida, só nao esquece de tomar água, se não de nada adiantará.
Excelente informação, muito obrigada
Obrigado .bênçãos pra vc Doutor 🙌
Não se pode comer sem idratar, e emagrece muito, só uso de vez enquanto
Nao precia hidrazar? Basta colocar na comida?
Eu tomo água de chia com vinagre de maçã orgânico em jejum
A chia tem que ser hidratada , para ter bom resultado.
E tomar água .
👏🏼👏🏼👏🏼
Show❤❤❤❤❤
EU AMO EU COLOCO NA ÁGUA UMAS TRÊS A QUATRO COLHER …MAS PAREI DISSERAM-ME QUE TEM MUITA CALORIA 😢 BRIGADA VOU VOLTAR A COMER
Obrigado pelas informações…
Obrigada Dr. Anotada a dica.🙏
Adoro chia ❤️
Eu hidrato a noite de manhã coloco iogurte natural e frutas , simplesmente maravilhoso
Gratidão! 🙌🏻🙏🏻🌷
Boa.
🌞 Muitas graças 🌻
Não é necessário hidratá-la?
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