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Você Está Perdendo Tempo com o uso de COLÁGENO? O Que Você Precisa Saber Antes de Consumir.



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Você Está Perdendo Tempo com o uso de COLÁGENO? O Que Você Precisa Saber Antes de Consumir.

Você está investindo em colágeno, mas será que ele realmente funciona? 🤔 Antes de gastar dinheiro, é essencial entender como o colágeno age no corpo e se ele traz os benefícios prometidos para a pele, articulações e músculos. Neste vídeo, vou te mostrar a verdade sobre o colágeno, os erros mais comuns ao consumir e como potencializar seus efeitos!

🔎 O que você vai aprender:
✔️ Colágeno funciona mesmo ou é puro marketing?
✔️ O que realmente faz diferença na absorção do colágeno?
✔️ Como evitar jogar dinheiro fora ao comprar suplementos.

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

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36 comentários em “Você Está Perdendo Tempo com o uso de COLÁGENO? O Que Você Precisa Saber Antes de Consumir.”

  1. O video discute os benefícios e a eficácia do colágeno, uma proteína estrutural presente no corpo humano, que desempenha funções importantes como resistência ao estiramento, amortecimento e manutenção da rigidez dos órgãos. O colágeno é composto por aminoácidos específicos, como glicina e prolina, que têm funções metabólicas e fisiológicas além da manutenção estrutural.

    Há controvérsias sobre a eficácia do colágeno, com algumas pessoas afirmando que ele não funciona, enquanto outras, incluindo o autor, defendem seus benefícios. O argumento contra o colágeno é que, sendo uma proteína, bastaria consumir outras fontes proteicas. No entanto, o autor explica que o colágeno tem uma composição única de aminoácidos, diferente de outras proteínas, como as encontradas na carne vermelha ou em vegetais.

    O corpo humano pode produzir aminoácidos não essenciais, como a glicina, mas em quantidades limitadas. A suplementação de colágeno pode ser benéfica, especialmente para a saúde da pele, sono, controle de apetite e composição corporal. O colágeno pode ser obtido através da dieta, consumindo partes de animais ricas em colágeno, como pele, ossos e tendões, ou por suplementação.

    O texto também sugere que o momento de tomar colágeno pode variar dependendo do objetivo: à noite para benefícios na pele e sono, e antes das refeições para controle de apetite e glicemia. Em resumo, o colágeno é uma proteína importante com múltiplos benefícios, e sua suplementação pode ser uma estratégia eficaz para melhorar a saúde e o bem-estar.

  2. Sendo o colageno uma proteina, para ser absorvido nosso corpo quebra ele em aminoacidos, e quem garante que depois de absorvido, o nosso corpo vai usar isso pra fabricar colageno? Esse é o argumento que muitos médicos usam. Eu particularmente fico sem saber em quem acreditar!!

  3. O problema Dr Christian, no meu caso, meu grande problema, foi que eu deixei de comer carne vermelha há mtos anos. Tomo variados suplementos, minha alimentação de proteínas é o frango, peixe, queijos, sardinha em lata…
    Gostaria de saber se realmente a falta da proteína da carne vermelha causa certas deficiências, como por exemplo a baixa da Vitamina B12 ?😮😢

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