DHEA: Um Hormônio Fundamental Para Sua Saúde.

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https://linktr.ee/DrChristianAguiar O DHEA é um hormônio e um pró-hormônio, capaz de se transformar em outros hormônios, como Testosterona e Estrogênio. Como hormônio, o DHEA atua entre outros lugares no cérebro, onde age como neuroesteróide, podendo assim melhorar a função cognitiva e prevenir doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson. O Estrogênio e a Testosterona derivadas do DHEA têm ações anabólicas, de melhora da densidade óssea, fertilidade, entre outras.

Sabe-se que se dividirmos a faixa de normalidade laboratorial do DHEA e DHEA-S em 4, as pessoas que se encontram no quartil superior têm menor morbidade e mortalidade que aquelas no quartil inferior. Ou seja, vale a pena, como estratégia de longevidade saudável, levar o DHEA e DHEA-S ao quartil superior.

E como podemos subir o DHEA?
1- Aumentando sua produção na Glândula Suprarrenal.
A Glândula Suprarrenal sempre que pega o colesterol, tem que tomar a seguinte decisão: Vou usar esse colesterol pra fazer o hormônio do estresse cortisol, ou para fazer os hormônios anabólicos DHEA, testosterona e estrogênio?

Portanto, controle seu estresse com bons pensamentos, meditação, convívio com família e amigos, gratidão, exercícios físicos, convívio com a natureza, e sono adequado. Assim, sua glândula suprarrenal vai preferir produzir DHEA, testosterona e estrogênio no lugar de cortisol.

Outras formas de aumentar o DHEA são diminuir o estresse oxidativo e a inflamação, visto que o DHEA é produzido nas mitocôndrias, e portanto responde a esses fatores. E suplementar com Ashwagandha e Magnésio, que aumentam o DHEA, justamente agindo nas mitocôndrias e desviando a síntese de Hormônios do Cortisol para o DHEA.

2- Repondo o próprio DHEA, que fazemos na forma de Prasterona. Deve ser feita a reposição apenas por médico.

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