Vale a Pena Fazer um Loading de Creatina?

Gostei do vídeo. Sem enrolação e direto ao ponto
Já se fazem 4 anos que foi postado vou começar a acompanhar. Vi que tem vários temas muito bons, parabéns.
Uma pergunta… Existe algum exame para identificar essa sensibilidade ou suficiência de creatina?

Vídeo rápido e direito ao ponto, muito obrigado

Interessante. Se eu perder muito peso e não me gostar, tenho essa opção para as férias de julho. Para mim, é bom em um recesso, que posso alimentar-me com calma.