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Amo azeite e azeitonas pretas ❤
essa é uma dica muito boa moço,se você fizer principalmente no dia anterior a sua marmita,você não vai ser cegado pela gula já que aquele prato que você está montando não é para satisfação imediata,fazendo a pessoa distinguir melhor as escolhas saudaveis dos exageros muitas vezes criados por causa da ansiedade daquele dia,e pela propria pessoa não se dar o tempo necessario para entender as consequencias daquilo a longo prazo,algo que o imediatismo do momento não permite que seja levado em conta naquela situação para aquela situação
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