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Citrulina: Saiba o que a citrulina fará por você!
Você já ouviu falar da citrulina e seus benefícios? Neste vídeo, vamos explorar o que exatamente a citrulina pode fazer por você! Vamos explicar como esse aminoácido pode melhorar a sua performance física, aumentar sua resistência durante os treinos e até auxiliar na recuperação muscular. Descubra como ela funciona no seu corpo e como incluí-la na sua rotina de suplementação de maneira segura e eficaz. Assista até o final para dicas práticas e fique por dentro de todos os benefícios da citrulina!
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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Dificil de achar…
E qndo acha, 280 ?
Cada cápsula da que eu tomo tem 500mg; então teria que ingerir 16 cápsulas para fazer 8g? Confere? 🤔🤔🤔
Sou atleta de jiu-jitsu… Não uso hormônios… Sempre procurei algo para melhorar minha performance e experimentei a citrulina malato …. Foi incrível… Impressionante…. Tomo 5 Gr antes do treino
USEI HOJE, E SIMPLESMENTE ME SURPREENDE
VERDADE DR. CITRULINA É UM ESPETÁCULO.
JA SENTI EFEITO NO PRIMEIRO DIA, AUMENTEI OS PESOS E FOI DEMAIS. EU NAO CURTO FICAR ESPERANDO MUITO TEMPO DE UMA SÉRIE PRA OUTRA E SENTI QUE ME AJUDOU MUITO. É UM ESPETÁCULO!
Por favor: Alguém sabe dizer se 500mg por dia em 1 cápsula, é suficiente por dia ?
Obrigado
O tio é pika
Dr… qual o melhor… magnésio dimalato ou a citrulina malato? Obrigado
Realmente a citrulina malato e surpreendente pois uso com creatina, taurina, beta alanina e maca peruana e depois da citrulina cheguei ate diminuir o uso de creatina e o ganho muscular e otimo.
Boa tarde! São 600 mg ou 6 gr?
Dr posso toma junto com pre treino?
Citrulina Malato mudou minha vida. 4 grs, 1 hora antes de praticar hipertrofia entre outras atividades físicas intensas que faço. Impressionante como funciona bem. Obrigada Dr. Christian,foi através do senhor que conheci o suplemento.
Então não precisa tomar arginina junto?
Cara eu treinava que chegava a torcer a roupa e ficava um cheiro a amônia e ninguém nunca me falou isso.obrigado!!
O efeito no primeiro uso é agudo, ou demora igual a creatina?
Quando eu era maratonista chegava em casa com minha roupa fedendo, chegava arder no nariz.
Dr sua explicação é maravilhosa parabéns.
4 gr, no mínimo, 1h antes de treinar. Ok. Obrigado.
Ola doutor. Posso tomar a citrulina antes do treino e antes de dormir e após acordar? Obrigado.✌️
Olá doutor, a citrulina deve ser tomada todos os dias assim como a creatina?
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