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CREATINA – FARMÁCIA ELEMENTAR
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Cada um que diz uma coisa, ru já ouvi diversas pessoas que fazem uso dizer que é pra ser tomada junto vom o alimento que tenha carboidratos para intensificar o efeito dela.beu não sei em quem acreditar.
Tem diferença de preço entre a monohidratada e a pura, uma tem carboidratos a outra não, certo?
Qual você indica?
Li que temos que tomar com algum carboidrato, porque comprar a pura?????
Entendi nada, muitas dúvidas eu tenho.
A creatina me causou ansiedade, usei vários meses e aos poucos percebi que estava ficando ansioso, demorou um pouco para eu desconfiar da creatina aí vi um vídeo onde VÁRIAS pessoas relataram insônia após uso de creatina, eu estava cada vez mais acelerado, fiquei com ansiedade, parei de tomar e voltei ao normal. Eu acho que ela é também um estimulante do SNC,então converse com seu médico antes de suplementar qualquer coisa, se a pessoa tem tendência a ansiedade talvez não seja uma boa ideia.
Vai ter um grupo de pessoas que tomam creatina e não vai aumentar a creatinina e tem um grupo de pessoas que vai aumentar a creatinina no sangue e desenvolver uma Doença Renal Cronica com o tempo. Principalmente em doses altas. Simples de entender. Na medicina tudo é relativo e cada indivíduo é único. Variando a dosagem de pessoa para pessoa. Se a pessoa já tiver predisposição genética para Doença Renal Cronica é fato que irá fazer mal.
Posso tomar Alpha gpc e creatina não faz mal?
Minha endocrinologista me deu bronca porque estou tomando 3g por dia, imagina se usasse mais! Ela disse que faz mal pata para os rins. Tenho 51 anos, na menopausa.
Tomar longe das refeições
Um hora antes ou após refeição é “longe de comida”?
interessante que já tomava assim antes de ver o vídeo, por sugestão de um professor… agora pesquisando vi que realmente tem sentido.
Obs.: sou Doutorando em Ciências da Computacao. e programador.
Show muito obrigado
doutor muitas pessoas relatam que a creatina trás danos ao rim pedra nos rim verdade? porquê aumenta a creatinina no sangue
Longe quanto??
Comecei usar gostei mas meu cabelo caía muito. Parei de usar e melhorou a queda
Creatina tá me deixando é sego kkk
Esquizofrênico pode usar creatina?
Eu não sabia disso adorei a dica só vou tomar creatina em jejum agora😅
Haja grana pra tomar 3gramas 3 vezes por dia , com pote de 250 gramas no preço que tá
Alguns rocomendao 3 mg a unica vez e antes das refeições ou após…excesso se for 100% nao faz mal?
E como tomar creatina para ir para os músculos?
Dr, idosos podem tomar , gratidão
Obrigado Dr Christian Aguiar pela orientação e por compartilhar.
Gostaria de uma orientação sua, tomo faço tratamento para depressão e síndrome do Pânico há mais de 20 anos passo com psiquiatra e já pedi pra retirar o Rivotril e outras medicações pois sinto aumento da depressão e pânico e muita baixa estima isolamento social e pensamentos, outras coisas e sintomas que nem consigo falar por favor o que preciso fazer para sair dessa situação triste ?
😞
Obrigado !*
Bom dia Dronde compro Cristina
Doutor, comecei um estilo de vida mais saudável, cortei as farinhas e inseri muito mais legumes e verduras, preciso eliminar alguns quilos mas no momento não é isso que me interessa, quero saúde, estou com 31 anos e tive alguns problemas sérios de saúde, será que estou no caminho certo, estou sem forças pra praticar atividade física 😢
❤❤❤❤❤
É verdade que a creatina faz cair cabelo????
4x ao dia longe das refeições? Vou ter que acordar de madrugada para tomar😅 como sem parar
E para quem tem inicio de queda de cabelo? A DHT aumentará e poderá ser um fator a mais para a alopecia androgenetica, não?! Mesmo alternando a suplemento fora das refeições.
Quem não malha, engordar se tomar ? Ouvi dizer q engorda
Que loucura. A creatina deixa a gente elétrico, ativo. Acho q por isso o motivo de ser bom pra veganos e vegetarianos. Os carnívoros estão livres dessa.😂
Show
Idosos com mais de 70 anos podem tomar creatina?
ESSE aumento de gramas, pode ser no mesmo horário (ex,: 9/12 Gr longe das refeições?? Ou deve ser em vezes espaçadas???
COMO me inscrever no CURSO??????
Amém senhor obrigada. Dr 💥❤️
DEUS abençoe a sua família.
Abraço Dr
JÓIA dro likes parabéns pela a narrativas jóia likes parabéns
Usar três quatro vz ao dia longe da refeição? 🤔 Seria no caso antes da refeição?
E quem tem hipotireoidismo, pode
Io credo.Migliora molto.❤
Obrigado Doutor ! Valeu pela dica 🙏🙏
Fico com medo de atacar meus rins , então só tomo 3mg . Já tenho um rim com cristais q as vezes me dói . Mas é bom saber 👍
Obrigada
Oi estou fazendo o que tu indica
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