Os 4 Melhores Suplementos para Memória que existem! #medicinaintegrativa

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https://linktr.ee/DrChristianAguiar Descubra os quatro suplementos mais eficazes para melhorar a memória e a cognição. Vamos explorar os benefícios do Ômega 3, Bacopa Monnieri, Fosfatidilserina e Alfa-GPC, e como eles podem ajudar a melhorar a memória e a função cerebral.

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Mais sobre os suplementos:

Ômega 3: Este ácido graxo essencial é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e é vital para a saúde do cérebro. Estudos mostram que o Ômega 3 pode melhorar a memória e a cognição, além de ajudar a prevenir doenças cerebrais.

Bacopa Monnieri: Uma erva ayurvédica tradicionalmente usada para melhorar a memória e a cognição. Bacopa Monnieri tem sido estudada por seus efeitos neuroprotetores e antioxidantes.

Fosfatidilserina: Este fosfolípido é uma parte crucial das membranas celulares do cérebro. A suplementação com Fosfatidilserina tem sido associada a melhorias na memória e na função cognitiva.

Alfa-GPC: Um composto natural que pode aumentar os níveis de colina no cérebro, melhorando a memória e a cognição.

Assista ao vídeo para aprender mais sobre como esses suplementos podem beneficiar sua memória e saúde cerebral. Não se esqueça de se inscrever no canal para mais vídeos sobre saúde e bem-estar!

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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