3 dicas infalíveis para Barriga Inchada e Intestino preso

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https://linktr.ee/DrChristianAguiar Barriga inchada e intestino preso? Você sabe o que fazer para diminuir os gases, melhorar a digestão e ainda melhorar seu intestino preso? Aqui estão 3 dicas para te ajudar a resolver esses problemas, centrando-se na saúde natural e abordagens eficazes de nutrição.
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A disbiose intestinal é uma condição comum que afeta muitas pessoas, levando a sintomas como distensão abdominal, constipação e síndrome do intestino irritável. Felizmente, a cura da disbiose é possível através de uma abordagem alimentar adequada e da suplementação de enzimas digestivas.

Uma das soluções que abordaremos é a dieta low FODMAP, que é uma excelente opção para quem sofre de SIBO (super crescimento bacteriano no intestino delgado). Os alimentos ricos em FODMAP podem agravar os sintomas em pessoas sensíveis, e uma dieta sem FODMAP, com foco em alimentos de baixo FODMAP, pode oferecer alívio significativo.

Também falaremos sobre a importância de identificar intolerâncias alimentares comuns, como a intolerância ao glúten e a sensibilidade à caseína A1. Compartilharemos dicas sobre como identificar os sintomas de intolerância ao glúten e a importância de uma alimentação sem glúten para algumas pessoas.

Por último, mas não menos importante, abordaremos o papel das enzimas digestivas e do cloridrato de betaína (betaína HCL) na promoção de uma digestão saudável.

Lembre-se, a saúde começa no intestino, então comece a sua jornada para um intestino saudável hoje mesmo!

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

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