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Você conhece quais benefícios a creatina pode trazer para seu cérebro 🧠 ? A sua mente pode ficar mais rápido, menos cansada, além de melhorar a função cognitiva e auxiliar na memória e concentração.
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🧠 Efeitos da Creatina no Cérebro – Entenda como a Creatina pode melhorar a função cognitiva e auxiliar na memória e concentração.
👴 Creatina para Idosos – Descubra os benefícios da Creatina no envelhecimento saudável e como ela pode melhorar a qualidade de vida dos idosos.
🌱 Creatina para Veganos – Saiba como os veganos podem se beneficiar da Creatina, especialmente quando se trata de função cerebral e energia.
🧩 Creatina e Parkinson – Explore a pesquisa sobre como a Creatina pode ajudar as pessoas com Parkinson, promovendo melhor controle motor e bem-estar.
📚 Estudando para Provas Difíceis – Aprenda como a Creatina pode ser uma ferramenta útil para aqueles que estão se preparando para exames e provas desafiadoras, melhorando o foco e a retenção de informações.
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
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Gênio kkk.
Suplemento com creatina e a diferença é imensa.. é impressionante
Me inscreví no canal e ative o sininho…de tão bom que foi o conteúdo!
Opa Creatina ajuda diminuir enxaqueca(achei minha cura).Sofro até 6 dias…
Graças a Deus.
A creatina, sinto meus olhos mais focados sem cansaço, chegando em casa do trabalho, faço minhas coisas muito mais rápido sem parar, agachado para pegar algo e levando com muita energia sem tontura, sinto minhas pernas recuperar rápido ao pedalar, isso é incrível.
Creatina não pode faltar no meu dia a dia mesmo eu não fazendo academia, mais gasto muita energia andando de bicicleta ao trabalho 4 vezes no dia
Comecei usar hoje 18/10/24
Dr. quem toma Respiridona 1mg pode tomar creatina?
*Gratidão *
Muito bom
Posso tomar a noite?
a creatina passa a barreira hematoencefalica (hematoliquórica) para realmente conduzir os efeitos de produção energética ? Eu vi alguns profissionais falando que não interfere na produção de energia cerebral precisaria tomar outros suplementos para essa eficácia
Sou analista de Prevenção à Fraudes em uma grande Instituição Financeira…Percebi que após 2 meses usando creatina meu raciocínio ficou mais claro e rápido…Impressionante
Dr, não é so tarefas mentais dificeis como calculos não, eu percebi q existe melhora pra quem trabalha por longos periodos lendo e escrevendo (por exemplo advogados e o pessoal do direito…) é fantástica a creatina!! excelente video
Xhdjrjrkgkfkrifh
Mas DR Christian, quem tem histórico de problema renal pode tomar ? Qual é o jeito correto de medir o funcionamento dos rins ? CIstatina C ?
Tenho algumas dúvidas:
1. Creatina tem capacidade de gerar dependência/vício como a cafeina?
2. Prejudica o sono uma vez que aumenta sua atividade cerebral?
3. Existe indicação do horário para tomar ou posso tomar no horário que eu achar melhor?
4. Quanto tempo para a creatina entrar em ação após tomar?
Eu me via muito cansado mentalmente, principalmente em atividades que exigia concentração, estudos etc… imaginei até mesmo ser um tda ou tdah, passei a suplementar creatina combinado com atividade de jiujitsu. E tive melhoras nesse sentido, não me canso das tarefas cognitivas que tem de ser feitas.
Bom dia.
Com 12 anos ja pode usar creatina?
boa tarde doutor achei a Criatina.em.po em lojas de produtos.naturais..
Minha filha comprou
Começou tomar hj. Vou esperar os resultados
Doutor,meu filho deu uma pequena alteração na creatinina após usar creatina, é normal?
Minha filha tem 6 anos e tem uma deficiência genética associada a neurodegeneracao. Atualmente é super saudável. Não toma remédio controlado, não tem nem nunca teve crises epiléticas nem nada. Mas desde os 3 anos começou a regredir e hje ela não fala e não anda. Tem o movimento da marcha mas não consegue firmar para andar. Mas de certa forma, interage conosco. É alegre. Come super bem (sem restrição) e dorme mto bem tbm. Posso iniciar a terapia com creatina? Alguma contra indicação?
Fala, Doutor, Tudo bom? Gostaria de fazer uma pergunta: A minha mãe tem um meningioma no cérebro e em breve fará cirurgia, soube muito recentemente sobre os benefícios da Creatina para o cérebro, ela poderia fazer uso?
Meu neto 7 anos nao gosta de carne ,leite e ovo ele so come a clara,entao posso dar creatina pra ele ?
Olá bom dia, doutor tenho esquizofrenia, sou praticamente de atividade física, e faço uso da creatina, eu posso fazer o uso do suplemento ou ela afetará na medicação da esquizofrenia?
Só no achismo, sem comprovação
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