NÃO TOME CÁLCIO PARA OS OSSOS ANTES DE VER ISSO!

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https://www.farmaciaelementar.com.br/christian-aguiar#1 NÃO TOME CÁLCIO PARA OS OSSOS ANTES DE VER ISSO! Neste vídeo vamos desmistificar um dos mitos mais comuns sobre a saúde dos ossos: que o cálcio é a única opção. Enquanto o cálcio sempre foi visto como o suplemento-chave para ossos fortes e saudáveis, os últimos estudos sugerem que talvez não seja a melhor opção isolada.

Descubra o papel crucial que outros nutrientes, como o magnésio, desempenham na manutenção da saúde óssea, auxiliando na absorção adequada do cálcio e prevenindo a sua acumulação em locais indesejados.

Exploramos também os benefícios do ômega 3, um ácido graxo essencial que pode ajudar na prevenção da perda óssea, e como os lactobacilos, conhecidos por suas propriedades benéficas para a saúde intestinal, podem ser aliados surpreendentes para os seus ossos.

Além disso, mergulhamos na importância vital da vitamina D, que facilita a absorção de cálcio e outros minerais, e a vitamina K2, um nutriente muitas vezes esquecido que trabalha em sinergia com outros elementos para promover uma saúde óssea ótima.

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📌 Neste vídeo, você vai aprender:

Por que o cálcio pode não ser a melhor opção para todos
Como o magnésio pode ser um poderoso aliado na saúde óssea
Os benefícios surpreendentes do ômega 3 e lactobacilos para os seus ossos
A importância da vitamina D e K2 na manutenção da saúde óssea
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

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