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VITAMINA D: Como Tomar e Qual Usar???



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QUAL A DOSE IDEAL DE VITAMINA D? O que é essa vitamina? É preciso tomar Sol? Previne quais doenças? Reforça a imunidade? Melhora o humor? Neste vídeo, mergulhamos no universo da Vitamina D! Descubra o que é, como tomar corretamente, quais são os níveis ideais para o corpo e como essa vitamina pode ser essencial na prevenção e auxílio de diversas doenças. A Vitamina D é fundamental para o nosso bem-estar, e muitos de nós não estamos recebendo o suficiente. Assista agora e saiba tudo sobre ela!

Tópicos abordados:

O que é a Vitamina D?
Como obtemos e como tomar Vitamina D?
Níveis ideais de Vitamina D no corpo.
Doenças que a Vitamina D pode ajudar a prevenir ou tratar.
Tags:
#VitaminaD #Saúde #Prevenção #DosagemVitaminaD #BenefíciosVitaminaD #SaúdeÓssea #Imunidade #PrevençãoDoenças #Nutrição #Suplementação

Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de fazer qualquer alteração na sua dieta ou suplementação. Esta informação é educacional e não substitui conselhos médicos.

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

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23 comentários em “VITAMINA D: Como Tomar e Qual Usar???”

  5. @marcossete6894

    Misturou tanta mentira com verdade, que mais desinformou que ajudou. Se dependermos desse tipo de médico a saúde do povo tá lascada nas mãos da indústria farmacêutica !

  13. @TerezinhaNASCIMENTO-h5r

    E o câncer de pele o sol ta rachando tudo eu hein não aguento esse sol gente é muito quente prefiro repor a vitamina d3 de 50 ui é dose certa e eu fico tranquila comecei tomar agora novamente porque eu já tomava antes mas relachei 😂😂

  19. @treborsilver

    Aí me vem a dúvida, aqui no Canadá o frio começa no segundo mês do outono e sol na pele só no final de abril ou seja são 7 meses sem sol na pele e temos muitas pessoas velhas na faixa de 80, 90 anos de idade, sendo assim não é o sol pois em Salvador na Bahia, Brasil haja sol e poucos velhos de 80, 90 anos de idade. Daí eu reflito: saúde depende do organismo de cada um e alimentação.
    São tantos médicos no bla, bla, bla e ninguem sabe é nada😂😂😂😂

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