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3 ALIMENTOS para VIVER MAIS!



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3 ALIMENTOS para VIVER MAIS! Descubra os 3 melhores alimentos que podem ajudar você a viver mais! Neste vídeo, exploramos como certos alimentos impactam diretamente os telômeros e a inflamação, dois fatores cruciais para o envelhecimento. Integre esses superalimentos à sua dieta e dê um passo em direção a uma vida mais longa e saudável.
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

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31 comentários em “3 ALIMENTOS para VIVER MAIS!”

  1. Olá, @DrChristianAguiar, tudo bem? Não sei se consegue responder em vídeos antigos. Mas vai minha pergunta simples: qual a quantidade dia ou semana de consumo de Nozes e Oleaginosas? Obrigada

  2. Sou japonesa, nascida em Okinawa e sempre pensei que bastava me alimentar seguindo os costumes de lá, mas acrescidos dos daqui…então, hoje, aos 72 anos e 9 meses, e desde julho passado tendo zerado glúten, açúcar, leite e seus derivados, embutidos, sal de cozinha trocado pelo integral/rosa, e acrescentado alimento tipo mediterrâneo + crepioca com oleaginosas, ora pro nobis, alga marinha, peixinhos e ervas anti toxinas tipo alho poró e coentro…fazendo musculação e exercícios de kungfu básico aeróbico, minha saúde está cada vez mais plena…

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