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Os MELHORES SUPLEMENTOS para COMBATER A ANSIEDADE de Forma Natural. Neste vídeo, mergulhamos profundamente na ansiedade – o que ela realmente significa e como nosso cérebro a processa. Descubra o papel crucial dos neurotransmissores, GABA e Glutamato, e conheça os melhores suplementos naturais que podem ajudar a equilibrar sua mente. Se você quer compreender mais sobre ansiedade e buscar maneiras de gerenciar seus sintomas, este é o vídeo para você. 🌱✨ #Ansiedade #Neurociência #Suplementos
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
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Dr gostou muito seus videos faz video sobre tremor minha mae sofre a 3 anos com tremores nas maos ela ja fez tomografia foi no neuro ele disse nao pacson de um tempo praca ficou pior
Onde comprar o gaba.
9la. Doutor muito bom obrigado pela ajuda
Muito obrigada pelas informações Doutor. Como sempre o senhor é muito generoso, Deus te abençoe muito.
Mais DR. esses suplementos como irão atravessar a massa encefálica?
Dr pode os 3 juntos?
As suas dicas navegador2,foram maravilhosas,vou me lembrar sempre,pois foram dicas práticas,possíveis de fazer,qdo fala em fazer uma oraçâo,é seu dúvidas falar com o maior psicólogo do mendo,Deus.obg.
Gratidão, Gratidão Gratidão, muitas bençãos…e muita saúde pro Sr.
Eu tomava Gaba da now foods e me adaptei bastante mas nao encontro mas na Amazon
Queria o endereço.
Onde fica seu consultório Dr ?
Tenho depressão
Estou ansiosa demais …devo procurar um profissional …um clínico ou que médico???
Sempre aprendendo com Dr. Christian!
Obg. DR.
boa noite Dr. onde adquirir os medicamentos que citou?
Dr.Aguiar, aprecio muito seus videos.
Por acaso podemos com nossa alimentaçao fazer essa reposiçao sem recorrer a suplementos ?
Eu nao gosto de suplementos….por que ? Eu respondo, muito dificil confiar em laboratorios .
Muitas vezes somos enganados.
Eu prefiro uma boa e sana alimentaçao.
Obrigada !
Obrigada dr., por tantas informações preciosas
Gratidão 🙏😘🇵🇹🕊
Bom dia!🆗🆗🆗🆗☕
Obrigado Dr me ajudou muito sou
Que médico sensacional!
Dr Cristian, seus vídeos são espetaculares e vc é iluminado por Deus.
Conheço uns 10 médicos (medicina da saúde) muito bons…… na minha ótica te considero o papa de todos eles 👏👏👏
GRATIDÃO Dr e seja muito “Bem Vindo” aos q passarão pela porta estreita. 🙏 kkkk
GRATIDÃO Jesus 🕊️por me levar a conhecer este canal 🙏
MIAMI -FL 🌴🇺🇸🥰
👏👏👏👏👏👏👏🥇🥈🥉🏅
Amei o vídeo. Gratidão
Ansiedade dicas:
Eu que já li muitos livros que falam sobre a mente, seguem algumas dicas:
Já que a ansiedade é Focar no futuro. devemos nos esforçar para FOCAR a mente no PRESENTE. Assim: uma oração, fazer, tricô, concentrar na respiração, jogar xadrez… Qualquer atividade que faça a pessoa focar no momento presente pode realmente ajudar muito. O pensamento é como um volante de carro se você não assumir o comando, o carro (você) sai da estrada.
Eu já fui muito ansioso, cheguei até a tomar remédios, as mãos suavam. Então uso faz anos esta técnica, de me focar no presente. Como fazer: seja trabalhando, orando, vendo um filme, concentrar em contemplar uma paisagem real, um quadro bonito, focando só naquilo, fechar os olhos e concentrar num som como o tic tac do relógio e não pensar em nada.
Para combater a ansiedade você deve tomar como lema de vida aquele ditado: "Cabeça vazia, é oficina do diabo".
Outro ponto IMPORTANTE que vi grandes resultados é: diminuir o consumo de carboidratos simples(açúcar, farinha branca, pão, biscoitos, bebidas adocicadas…), porque eles elevam a glicemia e parece que isto ajuda produzir hormônios que facilitam o estresse (cortisol, adrenalina) sendo o primeiro passo para a ansiedade.
Aprenda técnicas de respiração para relaxamento é fundamental, faça exercícios físicos são fundamentais para reduzir a ansiedade.
Quanto ao futuro: nas coisas que você pode CONTROLAR faça o melhor que puder. Já as coisas que estão FORA do seu CONTROLE entregue para Deus.
A união destes fatores funciona melhor do que qualquer remédio para ansiedade, eu falo por experiência própria.
Pesquise: Musica para acalmar ou relaxar.
Obs. Como eu já sofri muito com isto no passado, esta é uma forma de eu agradecer ao bom Deus pela libertação que ele me deu.
Uso uma fórmula a moite com L theanina, taurina e magnésio L treonato. 👍👍
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