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MAGNÉSIO – QUAL O MAIS INDICADO?



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Explore conosco o universo do magnésio quelado neste vídeo abrangente! 🌿 Vamos desvendar os diferentes tipos de magnésio e seus impactos positivos na saúde. 🌟
🔍 Tipos de Magnésio Abordados:
Magnésio Bisglicinato
Magnésio Dimalato
Magnésio Citrato
Magnésio Treonato

🌈 Benefícios para a Saúde:
Melhoria na qualidade do sono.
Redução do estresse e ansiedade.
Promoção da saúde cardiovascular.
Alívio de dores musculares e cãibras.
Fortalecimento do sistema imunológico.
Este guia completo permitirá que você faça escolhas informadas para otimizar sua saúde. Não se esqueça de deixar seus comentários e compartilhar com aqueles que buscam bem-estar! 💚✨

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

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24 comentários em “MAGNÉSIO – QUAL O MAIS INDICADO?”

  1. @DrChristianAguiar

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  4. @elisetelim5233

    Dr. Eu tenho o intestino preso desde a minha formação então desde bebê eu tomo tanto remédio para dormir como remédio para o intestino preso eu estou fazendo uso do Magnésio Quelado agora com a sua explicação vou trocar o remédio 46 Almeida Prado para o magnésio quelato que solta o intestino agradeço desde já por sua orientação Deus te abençoe ótima noite na paz do Senhor Jesus Cristo amém ❤

  5. @Cleben8

    Dr Christian
    bom dia !

    muito esclarecedor seu video sobre tipos de magnesios e outros suplementos. só agradecimento.

    queria lhe perguntar : como sou vegano e vi em uma marca que ja comprei que a capsula de um dos magnesios ( L-Treonato) recomendados é gelatinosa de origem animal ,

    queria saber do Sr. se acha que tem algum problema em eu abrir a capsula de L-Treonato , quando for tomar , e diluir em copo de agua com Creatina por ex ( que é outro suplemento que passei a tomar graças a seus esclarecimentos) . ou será que teria menor resultado o fato de a capsula nao ser aberta direta no estomago?

    vi na que o Sr recomenda ( no link) que a capsula é origem vegetal. Mas ja havia comprado . fica pras proximas

  15. @AndreSantos-ti8hz

    Oi Dr. Christian! Faço a dieta OMAD, uma refeição por dia em torno de 13h e pensei em tomar 2.000mg Magnésio bisglicinato da Now Foods, sendo 200mg de magnésio, como está descrito no rótulo. Pelo cálculo tem 1.800mg de glicina, ou seja, quase 2g. Será se eu tomar esse suplemento, essa glicina, sendo um aminoácido nessa quantidade, vai me tirar do jejum, liberando um pouquinho de insulina????
    Não sei se por estar ligada ao magnésio ou pela quantidade, ela poderia me tirar do jejum. Tomava antes de dormir 5g de glicina em pó puro da Now tb, mas parei por causa disso e só faço estrategicamente algumas vezes. Tomo essas 5g agora junto com minha única refeição no almoço.. Caso me tire do jejum, vou continuar apenas com melatonina, Gaba e outros que já são ótimos pro sono e não me tiram do jejum. Desde já agradeço a resposta!

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