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BAIXAR GLICEMIA E PERDER MAIS PESO MAIS RÁPIDO – Dica para EMAGRECER MAIS RÁPIDO
baseada em estudo científico.
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
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Só para mulheres.?.
Eu tenho 76anos 1,57mt. 54kg se depender de emagrecer minha glicemia. Como assim? Bem a partir desde o início desde ano começou subir minha glicemia, nunca antes. Meço em casa chegou a 140, hoje colhi exame laboratório, comecei a passar fome pra não subir mais, além das limitações ainda podia gordura de porco, já não pode mais, Essa doença judia viu.
Informações valiosíssimas
6:35 Resumo rápido
Emagrece mesmo, pois cansa.
Eu perco a vontade comer, só de te ver falar.
Quanto mais mastigando 30 x
Melhor tomar sopão de liquidificador ou ficar sem comer ou ficar gordo mesmo. Kkk
Parabéns por mais um excelente vídeo. Gratidão ❤❤❤
Meu problema não é emagrecer pois sempre fui magra o problema é que descobri que tenho diabetes desde o ano passado.
MUITO OBRIGADA ❤❤❤
E quem não tem dente pode passar no liquidificador?
👏🏻👏🏻👏🏻
Meu Deus eu como como uma capivara raivosa 😢😊😂😂😂😂 tá aí o porque 😢
Quero uma receita para ganhar peso, pois perdi 12 kilos devido o diabete
Isso não funciona comigo 😢
Faço tudo isso, perco a conta de tanto que mastigo a comida e nada 😢
De repente essa dica serve para outros ☹️
A maioria das pessoas não fazem isso de jeito nenhum, infelizmente.
Ótimas dicas gosto de vídeos curtos.
Amei saber isso Dr.muito obg
TOP ESSE MÉDICO…GATOOOOOO😊
Ferrou então…🤦🏻♀️ Só vou emagrecer quando me aposentar! 🤷🏻♀️ Vida corrida por aqui… 😅😅
👏👏👏👏 obrigada Doutor!!!
Nossa!! Que informação!! Na minha próxima refeição farei assim… Gratidão Dr Cristhian por ser esse excelente profissional e bastante compromissado com a saúde e bem estar das pessoas. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼✨🙏🏼🌸🥰
🎉
O segredo então é não mastigar o alimento para ganhar peso.rsrs
Aaahhh Dr Christian, quero dica para ganhar peso,faz um vídeo sobre por favor.
Valeu pela informação, mto bom mesmo!
Boa noite doltor olha meu esposo tem muita cãibra nas pernas. Ele come banana mas aí que ele fica pior o que sera bom pra ele?
Parabéns dr.
Boa noite
Não consigo, se mastigar trinta vezes o alimento vou vomitar e não engolir.
Eu já faço isso já fico com o meu relógio perto de mim não mastigo 30 vezes mais aprendi que tem que mastigar aí eu faço um tempo que eu tenho que levar de 15 a 20 minutos comendo começo pela saladas e legumes porquê contém as fibras e é um tanto bom metade do prato aí vou para a proteína quando chego no arroz e feijão já estou quase saceada as vezes até sobra o arroz porque não quero isso é certo temos que mastigar mesmo o nosso estômago não tem dentes né kkkk eu acho que é isso que acontece comigo minha glicose não aumenta mais a também não sinto mal maís sempre ela está 67 hoje duas horas depois do almoço e não tenho muita gordura pra perder quero definir estou botando isso minha massa muscular está mais aparente e tenho 51 anos na menopausa e o meu intestino funciona igual um relógio 6 e pouco da manhã 😂 coisa que a muito tempo não acontecia gratidão Dr por compartilhar com a gente 🙏🙌
👏👏👏👏👏👏👏🤩🤩🤩
Sem dúvida … Tudo o que comemos tem de seguir em papa …. Incluindo frutos secos etc etc etc ❤
Excelente! Muito obrigado, Dr.! Já vou compartilhar o seu vídeo!
💞
Boa noite Dr
Eu já fiz mind found eating: mastigar devagar e pensando e sentindo na comida…o horário de almoço nem dava…assim foi uns 6 meses …e depois voltei…preciso voltar
Temos que analisar o fato da mastigação ser uma atividade física e isso requer gasto energético. 😉
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