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INFLAMAÇÃO: Evite esses erros para COMBATÊ-LA!



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Suplementos mencionados:

Ômega 3 rico em EPA com selo MEG-3 – Nutrition All

Ômega 3 – 500/200 (60 cápsulas) (50/20)


Cupom de DESCONTO: dindo

Gold Standard Magnesium – Doctor’s First
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Cupom de DESCONTO: dindo

Magésio quelado – Nutrition All:

Magnésio Quelato (120 cápsulas)


Cupom de desconto: dindo

DK2 Plus – Doctor’s First : Vitamina D3 com K2
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Cupom de DESCONTO: dindo

Ômega 3 Ultra DOCTOR’S FIRST
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Picnogenol – Farmácia Elementar
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Cupom de desconto: dindo

Suporte Intestinal e Anto-inflamatório – Boswellia, Curcumina e Bromelina
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INFLAMAÇÃO: Evite esses erros para COMBATÊ-LA!

Hoje vamos falar sobre inflamação e como ela pode levar a doenças crônicas. Neste video discutimos 7 estratégias para combater a inflamação, incluindo melhorar a qualidade do sono, gerenciar o estresse, incorporar suplementos, fazer exercícios, seguir uma dieta anti-inflamatória, consumir anti-inflamatórios naturais e tomar suplementos básicos. O vídeo fornece várias recomendações e enfatiza a importância da qualidade e da dosagem ao implementar essas estratégias. Não perca e compartilhe!

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➡️ Suplementos Nutrition All (cupom de desconto: dindo) : https://nutritionall.com.br/ref/83/

➡️ Fórmulas Farmácia Floravita(cupom de desconto: dindo) : https://www.farmaciafloravita.com.br/memory-health/p

➡️ Visite nosso site: https://drchristianaguiar.com/

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

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42 comentários em “INFLAMAÇÃO: Evite esses erros para COMBATÊ-LA!”

  1. Oi Dr.tudo bem gosto muito das suas dicas de saúde!! Quero saber tenho 54 anos o que devo tomar de vitamina no frio pra ficar bem sem gripe e sem dores no corpo.Faz uma matéria assim para os idosos no frio vai todos vão gostar tenho certeza.Obrigada

  2. Passos para desinflamação:
    1:45 | 1 – Dormir melhor
    2:25 | 2 – Manejo do estresse
    3:05 | 3 – Exercícios físicos
    3:40 | 4 – Retirada de comidas inflamatórias
    4:25 | 5 – Inclusão de comidas anti-inflamatórias
    5:05 | 6 – Inclusão de suplementos anti-inflamatórios
    6:35 | 7 – Inclusão de anti-inflamatórios naturais

    Vejam a videoaula inteira!

  3. Sério… Vídeos muito bons do Dr. Christian! Ele fala de forma eficiente, sem lero lero. Muito objetivo! Meu tempo é precioso e isto é uma maravilha. Além de tudo, de muito bom senso e atualizado. Top mesmo.

  4. Que aula!!! Quantas informações maravilhosas! Já estou nesse processo de desinflamar meu corpo e consequentemente a mente… Tudo está fluindo melhor…
    Sempre fui obesa e resolvi mudar!
    E com isso já eliminei quase 30 kg!

  5. Moço eu sou professor, chego em casa por volta da meia noite, não tem como fazer isso tudo antes de dormir. E você viu o preço do azeite? Não tem como não usar óleos vegetais, 500 ml de azeite está quase 40 reais.

  6. MUITO OBRIGADO PELO VÍDEO…MAS POR FAVOR PODERIA ME INFORMAR A FÓRMULA CONTRA INSÔNIA QUE UMA VEZ O SENHOR DISSE? SÓ ME LEMBRO QUE TINHA 4 COMPONENTES SENDO UM DELES A GLICINA….🙏🙏🙏

  7. Dr. É preferível utilizar omega 3 com selo MEG-3 na forma de etil ester (baixa absorção) ou com o selo IFOS na forma de triglicerídeos (alta absorção)? Não encontrei nenhum omega 3 com o selo MEG-3 na forma de triglicerídeos.

  8. Tenho OsteoNecrose grau 4 e sono ruim, estou esperando ATQ bi-lateral dos Quadrís. Dor nota 9 crónica. Sigo Recursos de Saúde mas estou de muletas. Meditação, respiração e exercícios de misculação, a dor não diminui…

  9. Boa noite Dr, constaria que o senhor me tirasse uma dúvida, para suplementar magnésio como saber a doze serta e se precisa fazer exames antes para saber os níveis de deficiência, pq ouvi falar que não têm como medir pq fica na corrente sanguínea, e se dá para comprar magnésio sem receita, parabéns pelos vídeos exclarecedores, sou muito grata que Deus lhe abençoe.

  10. Dormir melhor
    Manejo do stress
    Exercicio físico
    Retirar alimentos inflamatórios
    Incluir alimentos anti-inflamatório
    Suplementos básicos magnésio, vitamina D, omega 3
    Anti-inflamatório natural picnogenol, curcumina, sucupira

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