➡️ Magnésio Bisglicinato:
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7 TIPOS DE MAGNÉSIO: Qual Escolher?
Você sabe qual o melhor magnésio para tomar? Nesta live, exploramos 7 tipos de magnésio: magnésio taurato, magnésio dimalato, magnésio citrato, cloreto de magnésio, magnésio treonato, magnésio quelado e magnésio bisglicinato. Falamos também sobre para que serve a suplementação de magnésio, como saber se preciso repor magnésio, sintomas da falta de magnésio no corpo, qual o melhor horário para tomar magnésio e como identificar erros comuns na hora de escolher este mineral tão essencial. Descubra qual magnésio pode ajudar no sono, na energia, na ansiedade, na pressão arterial e muito mais. Se você quer evitar o erro mais comum e melhorar sua saúde, acompanhe este vídeo até o fim! Não esqueça de se inscrever no canal, deixar seu like e compartilhar com quem precisa dessas informações valiosas. Qualquer dúvida, comente aqui embaixo!
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
#drchristianaguiar
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
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Dr vc poderia porfavor mim indicar um magnésio para cólicas menstruais
A minha maior dificuldade é saber se podemos tomar os que vem três tipos numa mesma cápsula ou tomar os tipos separados
Não seria MUITO MAIS prático comprar a glicina e tomá-la com cloreto de magnésio?
Boa noite…
Suplementos da Floravitabé confiável?
Qual o melhor horário p tomar o magnésio treonato?
Resumo feito pela IA:
A live discutiu a importância do magnésio, os tipos disponíveis e os erros comuns na suplementação. A deficiência de magnésio é comum devido ao empobrecimento dos solos e dietas pobres em nutrientes, levando a sintomas como ansiedade, insônia, cãibras e fadiga. Foram destacados sete tipos de magnésio:
1. **Magnésio Taurato**: Combinação de magnésio e taurina, benéfico para humor, coração e cérebro, mas com baixa concentração de magnésio por cápsula.
2. **Citrato de Magnésio**: Eficaz para constipação e prevenção de cálculos renais, mas pode não ser ideal para suplementação geral devido à baixa concentração de magnésio.
3. **Cloreto de Magnésio**: Acessível e útil para ansiedade, depressão e dores articulares, mas menos absorvido que outras formas.
4. **Magnésio Malato**: Beneficial para fadiga crônica e dores musculares.
5. **Bisglicinato de Magnésio**: Altamente absorvido, ideal para deficiências severas.
6. **Magnésio PA**: Forma pura, usada em tratamentos médicos.
7. **Outros tipos**: Como o magnésio dimalato e treonato, cada um com benefícios específicos.
A live também abordou dúvidas comuns, como o melhor horário para tomar magnésio e se deve ser consumido com comida. O erro mais comum na suplementação é a escolha inadequada do tipo de magnésio, levando à ineficiência. A recomendação é escolher o suplemento conforme as necessidades individuais e sintomas apresentados.
Quando entrei no climatério eu tinha uma taquicardia terrível. Eu não entendia. Minha médica não relacionou com mudança hormonal, então eu pesquisei e comecei a tomar magnésio PA. Foi a minha salvação. Nunca mais tive nada parecido.
Pode tomar os sete magnesio
Me responde Dr
Dr. Temho instentino preso e dores nos joelhos me ajude
Eu tomo succinato de metropolol prescrito por meu cardiologista, posso tomar magnésio? Eu tomo o treonato, só algumas vezes, porque não sei se pode, se puder me responder, agradeço!
Qual melhor…eu tenho ansiedade e constipação
Estou tendo muita diarreia
Eu tomo os 05 magnésio o plus e do pra minha mãe 91 anos faz bem ou mal me diz aí Dr
Salvador Bahia ❤️🇧🇷❤️
Excelente live tirou todas as minhas dúvidas 👍👏👏👏👏 tomo o magnésio bisglicinato 350 mg diariamente…é maravilhoso!!! E a taurina separada 500 mg diário…
Não posso tomar medicação que tenha hormônios preciso de sua ajuda e indicação sempre solícito mas o senhor nunca me respondeu 😢
Dr. Receite um magnésio pra mim , estou com gordura no fígado e preciso de um bom que posso usar 🙏
Dr. Bom dia eu fiz tratamento oncológico estou em acompanhamento agora qual destes magnésio seria o melhor pra mim tenho 64 anos gostaria muito de tomar o magnésio sinto dores no corpo, tomo Anastrozol controlo diabete e hipertensão me indique um e como comprar hoje tomo creatina fico no aguardo. Obrigado
Doutor estou fora do horário da sua live ! Perdão
Estou tomando magnésio e tenho sentido dores na barriga ( o intestino funciona mas tem dias que as dores são mais fortes, 😢
Lactante pode tomar algum magnésio?
Gratidão por tanta informação Que Deus te abençoe sempre Parabéns
Isso explica: eu tomo cloreto de magnésio várias vezes ao dia para as dores na coluna e alivia muito.
Qual o valor da consulta desse médico
Dr. Meu neurologista passou o magnésio treonato 250mg e B12 400mg, sofro de convulsões.
Uso magnésio a muito tempo m ajudou e ajuda muito não uso blender. ❤
Dr, fala mais da creatina… Ouvi o Sr dizer que não é indicado para quem tem bipolaridade…
Melhor explicação,cloreto de magnésio causa caimbra?
Eu tomo magnésio 4 em 1
Citrato e bisglicinato é o mesmo magnésio?
Estou tomando magnésio quelato para o intestino,estou certa Dr?
Dr. Pode falar da água hidrogenada para diabéticos
Tenho esclerose múltipla e estou tomando dimalato.
Pode tomar junto ? Esses tipos de magnésio
E p CÃIBRAS, qual o melhor Magnésio?
Sou fã do magnésio treonato. Melhorei a minha concentração, voltei a ler e percebo que durmo bem quando estou consumindo.
Dotor eu tomo cloreto demagnésio as vezes,mas vou tomar o magnésio tourato.
Boa tarde!
Dr o som tá baixo!
Doutor, porque você não coloca subtítulos em inglês para permitir assistir as pessoas que não falam português?
Dr Christian , boa tarde!
Meu irmão é diabético, ele pode tomar coenzima Q10, obrigada pela ajuda!
Muito obrigada por esclarecer pra nós Doutor
Herbene boa tarde o son está bom estou fazendo tratamento de trombose profunda e venosa
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