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3 Suplementos que MUDAM TUDO depois dos 50
A partir dos 50 anos, o corpo passa por mudanças naturais que podem impactar a saúde, energia e bem-estar. 🕰️ Nesta live, vamos revelar os 10 melhores suplementos que ajudam a manter sua vitalidade, fortalecer o sistema imunológico, proteger os ossos, melhorar a memória e muito mais!
Você vai descobrir quais nutrientes são essenciais nessa fase da vida, como escolhê-los e integrá-los à sua rotina de forma segura e eficiente. Além disso, abordaremos dicas práticas para otimizar sua saúde e envelhecer com qualidade.
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
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Mudando de assunto, mas creio que complementa.
JUBA DE LEÃO (cogumelo)
Professor, fale mais sobre isso.
Obrigado!
Ver exame de Cálculo e ou cristais de oxisalato de cálcio, até 500mg ou mais até 1000mlg, com refeições. Vit C lipossomada puroe C (?). D3 TB Imunológico, 2 a 4 mil ui. Nível Ideal entre 50 e 100 no sangue. Creatina 3 a 6 gramas uma vez ao dia.
Dr Christian eu te sigo há algum tempo e gosto demais!!!!
Eu sou Carnívora e o grupo( Tribo Rebelião Saudável.) não suplementa vit.C?
Obrigada Dr por esses ensinamentos.
Olá dr faz um vídeo sobre lipedema, por favor. Obrigada pelo vídeo, como sempre; excelente conteúdo.
Eu vi a capa do Video e achei que o Novo PaPa 😂😂😂😂
Sempre com o conteúdo mais confiável! 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻
Excelente! Obrigado pelas informações!
Vitamina D3 sem K2 não é interessante
Doutor, tomei creatina por uma semana. Tive que parar, meu estômago estufou, só melhorou quando comecei a me tratar com omeprazol.
Vitamina C tomo todos os dias; vale a pena.
Tomo efervescente e sempre deu certo.
Faltou a K2 pra tomar junto com a D.
Vitamina C Lipossomadas ou de liberação prolongada, 500mg a 1000mg nas refeições .
Vitamina D 4000 ui dia após café da manhã e almoço.
Creatina 3 a 6 gr uma vez ao dia no momento que preferir.
Show d aula, dr. Obrigada
Obrigada Dr Christiano
ARRASA EM CONHECIMENTO, o D r. Christian
𝑩𝒐𝒂 𝒕𝒂𝒓𝒅𝒆 𝑫𝒓 , 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒊𝒅𝒂̃𝒐 𝒑𝒐𝒓 𝒔𝒖𝒂𝒔 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒄̧𝒐̃𝒆𝒔 𝒕𝒂̃𝒐 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕𝒆𝒔. 🤝🌻
Adorei a aula 👏🏻👏🏻👏🏻
Dizem que para suplementar vitamina eh necessário ingerir a vitamina e pois trabalham em conjunto!!!!! ??????
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