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Neste vídeo Dr. Christian Aguiar fala sobre suplementos que ajudam o sono.
Muitas informações importantes!
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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E nac
Obrigada, dr Christian, pelas informações preciosas
Obrigada Dr. Deus lhe abençoe!❤
🤔🙋♀️🙋♀️🤔🤝🤝🤝❤😂😂❤
Melantoniba NÃO me ajudou em NADA !!
Valiosas suas informações Doutor Cristian. Gratidão!!
Vc é um amor doutor pq nos ensina Tdo nos detalhes! Deus te abençõe 🌸
Acho muito bom ter essas informações. Mas se formos usar todos os suplementos que precisamos, deve dar uns 100 ou até mais. E haja dinheiro.
É mta coisa pra se tomar!
Levante cedo,trabalhe bastante que o sono vem se problema,há e não tome café, não coma chocolate perto da noite, há e não coma de mais!!😊
Trabalhar de pedreiro o melhor suplementos
L_teanina 500 mg,glicina 200 mg e melatonina 2 mg
É para tomar os três juntos?
Gratidão.
Alta dose de Taurina age também por ter ação nos receptores Gabaérgicos e magnésio Glicina , Gaba e Pinetonina ( 2 borrifadas em cada narina , muito usado por caminhoneiros com Cortisol alto , proveniente de 3 tipos de Lavanda , vale muito a pena para o caso de Cortisol alto na hora de dormir )
Mas não era triptofano?????
E a taurina pode misturar ?
Gratidão Dr ❤
Que benção
Que quantidade?
Uma dúvida doutor
Devo tomar sempre a melatonina?
Qual dosagem?
Pode manipular os tres juntos?
Esse medico
É um MONSTRO❤
É cada comentário, metade não presta atenção no vídeo e a outra metade é folgada😂!
E pra tomar os três juntos
Olá!! Tevo tomar os três suplementos?
Ou posso começar com um só deles?
Mto agradecida!!❤
Informações valiosas
Quais os suplementos para manter o sono?
Nao consigo achar esse link.na bio
Melhoram o sono: 1) Glicina 2) melatonina 3) LTianina.
Se puder desenvolva mais, hora e doses.
BOM DIA DR POR FAVOR FALE SOBRE COLESTEROL ALTO X INSSONIA 🫠🙃🙂🥲🥹☺️☺️😌🙂↕️🥹🥹🥹🥹🥹🥹
glicina é o magnesio maglato?
Valeu Dr
onde consultar com esse dr.???
Qual a quantidade de Ml de cada um?
Eu tem dias que não durmo, tbm nem me desligo…. é horrível…
😃
Olá como tomo esses três suplementos ?quais horários? Obrigada
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