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3 MELHORES ALIMENTOS para DIABÉTICOS | PRÉ-DIABÉTICOS (Controla o Açúcar no Sangue – Glicemia)



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3 MELHORES ALIMENTOS para DIABÉTICOS | PRÉ-DIABÉTICOS (Controla o Açúcar no Sangue – Glicemia)
No vídeo de hoje, vamos mostrar os 3 melhores alimentos para diabéticos e pré-diabéticos, que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue de forma natural! 🥑🍳 Se você está buscando maneiras de manter sua glicemia sob controle, não pode perder essas dicas! Falaremos sobre o ovo, que é uma excelente fonte de proteínas e auxilia na estabilização da glicose, as folhas verde-escuras (como agrião), ricas em fibras e nutrientes que ajudam a melhorar a sensibilidade à insulina, e o abacate, uma fruta rica em gorduras saudáveis que também contribui para a saúde cardiovascular e o equilíbrio dos níveis de açúcar no sangue.

Assista até o final para entender como incluir esses alimentos no seu dia a dia e melhorar sua saúde! 🍽️💪

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

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17 comentários em “3 MELHORES ALIMENTOS para DIABÉTICOS | PRÉ-DIABÉTICOS (Controla o Açúcar no Sangue – Glicemia)”

  1. Olá Querido Irmão e, todos quê acompanham seus Vídeos, Gratidão pelas Dicas e Informações tão Importantes, nos fornecendo uma Luz 'Norte' para uma vida saudável. Dr. Começei recentemente acompanhar suas postagens, por indicação de um amigo quê considero um Irmão, que não tenho. Completarei 65 anos em Novembro próximo, parei de comer carnes há 10anos, não me considero vegetariano e nem vegano, mas levo minha alimentação com muita informação, me chamou atenção sobre o agrião, consumo rúcula para suprir o potássio mas, o agrião tem mais teor de potássio quê a rúcula? Você poderia me orientar à respeito deles? Muita Luz no Coração de Todos e Paz-de-Espírito, Namastê 🙏 .

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