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3 DICAS VALIOSAS PARA EMAGRECER e QUEIMAR GORDURA!



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Nutrição Inteligente: Entenda como fazer escolhas alimentares conscientes pode impactar significativamente no processo de emagrecimento. Vamos compartilhar dicas de uma nutrição balanceada que satisfaz e nutre o corpo.

Hábitos de Estilo de Vida: Explore a importância dos hábitos diários e como pequenas mudanças no seu estilo de vida podem ter um impacto significativo no seu processo de emagrecimento.

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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa

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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.

Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções

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27 comentários em “3 DICAS VALIOSAS PARA EMAGRECER e QUEIMAR GORDURA!”

  1. Dr para emagrecer de verdade e comer pouco, e treinar muito,e evitar doces , lógico que depende da idade da pessoa, esse tipo de regime que o Senhor fala , não é para qualquer pessoa, a maior parte das pessoas são super sedentários . Mas eu agradeço muito pelas dicas e pelo vídeo, gratidão. Que Deus te abençoe

  2. Eu tomava cafe duas vezes por dia com duas colheres de açúcar, e tomava suco duas vezes por dia.
    Deixei de tomar suco com açúcar e o cafe so com uma colher, acreditem eu ja desinchei bastante.

  3. Não uso trigo,e nada que contenha trigo.
    Sem Leite e tudo que contenha Leite ou seja feito do leite.
    Sem óleos e gorduras .
    Sem acucar e doces.
    Sem amidos e farinhas brancas.
    Muitos vegetais ;saladas e legumes;frutas;carnes magras de gado e frango; peixes com Omega 3 ! Perdi peso e estou com a pele e cabelos bem mais bonitos. E o Melhor :Estou me sentindo tao Bem ! Estou tao Bem depois que estou tomando Magnésio Dimalato e Suplementando as vitaminas B…….Gratidão Dr.Cristhian Aguiar !!!

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