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3 DICAS VALIOSAS PARA EMAGRECER e QUEIMAR GORDURA! Junte-se a nós nesta live empolgante, onde vamos explorar os ESTRETÉGIAS VALIOSAS para conquistar um emagrecimento saudável e duradouro. Descubra estratégias práticas, respaldadas pela ciência, que vão ajudar você a alcançar seus objetivos de perda de peso de maneira sustentável.
Nutrição Inteligente: Entenda como fazer escolhas alimentares conscientes pode impactar significativamente no processo de emagrecimento. Vamos compartilhar dicas de uma nutrição balanceada que satisfaz e nutre o corpo.
Hábitos de Estilo de Vida: Explore a importância dos hábitos diários e como pequenas mudanças no seu estilo de vida podem ter um impacto significativo no seu processo de emagrecimento.
#Emagrecimento #VidaSaudável #Nutrição #Exercícios #MentalidadePositiva #BemEstar #HábitosSaudáveis #LiveDeEmagrecimento #SaúdeFísica #TransformaçãoPessoalInscreva-se no canal para mais conteúdo sobre medicina integrativa, dicas de saúde e bem-estar.
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Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, Youtube: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções
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Muito bem explicado; parabéns 🙌
Gratidão 🙏
Gratidão 🙏🙏🙏🙏🙏
A pessoa q tirou a visícula tem dificuldade na dieta low carb. ?
Boa noite posso tomar o vinagre de maçã com água gelada
Eu perdi 13 mas quero perder mais uns 5 ,mas não desce mais.,ta difícil
😊 top
Diga como fazer para engordar pois nem todos precisam emagrecer
Muito bom
Muito esclarecedor
Gratidão 🙏🏼
👏👏👏
Tô nessa viber cardio leve 50 minutos, fazendo a última refeição às 18 e café da manhã 6:40 tudo depois do cardio claro
Ganhar gordura é fácil. Perder é difícil. A redução da insulina não é para qualquer pessoa.
Bom diaa Dr
👏👏👏
Uma dica de ouro é substituir tudo que leva açúcar por mel.
Mas claro que com equilíbrio e se consultando com nutricionista.
Dr para emagrecer de verdade e comer pouco, e treinar muito,e evitar doces , lógico que depende da idade da pessoa, esse tipo de regime que o Senhor fala , não é para qualquer pessoa, a maior parte das pessoas são super sedentários . Mas eu agradeço muito pelas dicas e pelo vídeo, gratidão. Que Deus te abençoe
Boa noite 🌕 Dr. Christian!! Estava aguardando esse bendito assunto: EMAGRECER 🙏 GRATIDÃO ✨️ Feliz 2024 incrível para ti‼️
Primeiro é comprar uma Viola caipira de boa qualidade certo. 👍
Boa noite Dr.Para quem têm a glicemia glicada de valor 7.24 qual melhor dieta pode ser feita para perder peso mais rápido desde já lê agradeço
Boa Noite!
O ideal pra fazer exercícios físicos ou caminhadas, deve ser feito em jejum ou não precisa.
Eu tomava cafe duas vezes por dia com duas colheres de açúcar, e tomava suco duas vezes por dia.
Deixei de tomar suco com açúcar e o cafe so com uma colher, acreditem eu ja desinchei bastante.
Não uso trigo,e nada que contenha trigo.
Sem Leite e tudo que contenha Leite ou seja feito do leite.
Sem óleos e gorduras .
Sem acucar e doces.
Sem amidos e farinhas brancas.
Muitos vegetais ;saladas e legumes;frutas;carnes magras de gado e frango; peixes com Omega 3 ! Perdi peso e estou com a pele e cabelos bem mais bonitos. E o Melhor :Estou me sentindo tao Bem ! Estou tao Bem depois que estou tomando Magnésio Dimalato e Suplementando as vitaminas B…….Gratidão Dr.Cristhian Aguiar !!!
BOA.NOITE.DR.CRISTIAN.❤🎅
Dr.Boa noite!
Sei que não é esse o assunto, mas preciso tomar vitamina D3… É preciso tomar a K2????
Por gentileza ❤
Boa noite Dr
Boa noite Dr. Feliz natal
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